レジリエンス・回復力

いちばんあたたかい、安心の源に還る道のり

あたたかい金色の光を浴びる洗濯物がうつくしい。

書きたいと思えることがある。

何度振り返っても、いつまでも宝物のような出会いと経験がある。

静かに、安心して呼吸を整えられる自分の家がある。

心の記憶と共鳴する、あの時の音楽が流れている。

健康的な精神状態の中にいる。

それは、穏やかで広くて左右どこまでへも続いている海のようで。

小さな喜びで心が満たされ、笑顔になれる。

心地よいけれど、これはわたし1人だけの世界。

現実の世界に自分を取り出したあと、またここへ帰ってこられるだろうか。

帰ってきても、静かだった海は雨風で大荒れしているかもしれない。

でも、心配しなくていい。

私たちは海が鎮まるのを待つことができる。

その自然の変化を、ただ眺めていることができる。

海の中へ落ちて溺れそうになっても、

また岸に上がり、暖をとり、自分を抱きしめることができる。

今この瞬間、こう思えていることがうれしい。

信じられない日がきても、またこの文章を読み返し、

戻る場所へのフラッグを立てられるから。

私たち自身、周りの環境、心、思考。

いつもいつもクルクルと変化していて当たり前なんだ。

その渦からそっと離れて、自分のリズムを思い出し

安心のベッドに身を委ねてくつろげるまでの道のり。

それを一歩ずつ信じて歩むことを

レジリエンス・回復力と呼ぶのかもしれない。

そして私は、

あなたが何度でも、いちばんあたたかい、安心の源に還る道のりを

一緒に歩みたくてここにいる。